Ausbildungsdetail

Gesundheitsförderung im Berufsalltag - Ernährung und Entspannung

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Nummer
4477 A
Titel
Gesundheitsförderung im Berufsalltag - Ernährung und Entspannung
Dauer
1 Tag
Datum
13.10. - 13.10.2020
Verfügbarkeit
8 freie Plätze
Ausbildungspreis
CHF 310.00 exkl. MWST
Durchführungsort
Sursee
Zielpublikum
Poliere, Vorarbeiter und Gruppenführer von Unterhaltswerkhöfen
Ausbildungsziel
Entspannung und Regeneration
Kennt die Einflüsse der Regeneration auf die psychische und physische Gesundheit
Beurteilt die persönliche Regeneration in Bezug auf Belastung
Kennt die Anzeichen eines Entspannungsdefizites
Plant Regenerationsphasen und setzt sie um

Optimale Ernährung im Berufsalltag
Kennt die Auswirkung einer gesunden Ernährung
Kennt die Zusammenhänge der Nährstoffe auf den Organismus
Beurteilt die persönliche Kalorienbilanz und wendet sie an
Berechnet Bedarf und Zufuhr
Inhalt
Entspannung und Regeneration
Moderne Zivilisationskrankheiten - Zahlen und Fakten
Belastung und Entspannung im gesunden Einklang
Auswirkungen von Entspannung auf den menschlichen Organismus
Entspannungs- und Regenerationstechniken für den Alltag

Optimale Ernährung im Berufsalltag
Auswirkungen der Ernährung auf die Gesundheit - Zahlen und Fakten
Einflüsse der modernen Ernährung auf die Gesundheit
Selbstanalyse und persönliche Beurteilung
Ausgewogene Ernährung mit der Lebensmittelpyramide
Übernachtung und Verpflegung
Zweibettzimmer inkl. Frühstücksbuffet CHF 65.00
Einzelzimmer inkl. Frühstücksbuffet CHF 80.00
AVV Zuschlag für Nichtmitglieder SBV CHF 11.00
Mittagessen und Abendessen je CHF 14.85

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AVV-Zuschlag

AVV-Zuschlag

Die Abgeltung für Vorleistungen der SBV-Verbandsmitglieder (AVV) wird allen SBV-Nichtmitgliedsfirmen und Teilnehmenden aus Nichtmitgliedsfirmen für die vom SBV getätigten Vorleistungen an Bauten und Infrastrukturanlagen in Rechnung gestellt.

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